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中風患者適宜的飲食有哪些

2024-11-26 18:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風者吃什么好

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風患者適宜吃富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維且低脂肪、低鹽、低糖的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、粗糧等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇，促進腸道蠕動，預防便秘。 2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供身體所需的必需氨基酸，增強免疫力。 3.粗糧：例如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質，對骨骼健康有益。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有不飽和脂肪酸和維生素 E，有抗氧化作用。總之，中風患者的飲食要多樣化、均衡，避免高油高鹽高糖食物，養成良好的飲食習慣，有助于身體的恢復。
2024-11-26 23:08

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