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中風后失眠適合吃什么食物和藥物

2024-11-26 17:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

中風失眠了吃什么

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風后失眠可以通過飲食調整和適當的藥物治療來改善。飲食方面，可多吃一些有助于安神的食物，如牛奶、香蕉、小米等。藥物方面，常見的有安神補腦液、百樂眠膠囊、棗仁安神膠囊等。 1.飲食：牛奶：富含色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質五羥色胺。香蕉：富含鎂元素，具有讓肌肉松弛的效果，有助于緩解失眠。小米：含有豐富的色氨酸和淀粉，能促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。 2.藥物：安神補腦液：能生精補髓，益氣養血，強腦安神。適用于腎精不足、氣血兩虧所致的失眠。百樂眠膠囊：具有滋陰清熱，養心安神的作用。用于肝郁陰虛型失眠癥。棗仁安神膠囊：有養血安神的功效。用于心血不足所致的失眠。中風后失眠需要綜合調理，飲食和藥物只是一部分。同時要保持良好的生活習慣，避免精神緊張和過度勞累。如失眠癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 07:54

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