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中風后如何進行有效鍛煉

2024-11-26 17:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風了應該怎么鍛煉

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風患者進行鍛煉有助于恢復身體功能，包括肢體運動、平衡能力、語言功能、認知功能和日常生活能力的鍛煉等。 1.肢體運動：通過簡單的屈伸動作開始，逐漸增加難度和幅度，如抬手、踢腿等。 2.平衡能力：先在有支撐的情況下練習站立，再嘗試獨立站立和行走。 3.語言功能：從簡單的發音練習，到詞語、句子的表達。 4.認知功能：進行記憶、計算、思維等方面的訓練。 5.日常生活能力：練習穿衣、洗漱、進食等基本生活技能。中風后的鍛煉需要長期堅持，循序漸進，同時要注意安全，避免受傷。患者應在醫生的指導下制定個性化的鍛煉計劃，以促進身體的康復。
2024-11-26 22:56

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