腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，患者會出現腮腺腫痛等癥狀。緩解疼痛的方法包括局部冷敷、藥物治療、飲食調整、保持口腔清潔、注意休息等。 1. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腮腺腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 2. 藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，有助于緩解疼痛和發熱。也可在醫生指導下使用中藥，如蒲地藍消炎口服液。但需注意藥物的不良反應，遵醫囑用藥。 3. 飲食調整：避免食用酸性、辛辣、堅硬的食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，減少對腮腺的刺激。 4. 保持口腔清潔：飯后用生理鹽水漱口，清除食物殘渣，防止感染加重疼痛。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有助于身體恢復，減輕疼痛。 總之，腮腺炎患者要采取綜合措施來緩解疼痛，促進病情恢復。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。