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            湯圓熱量究竟有多高,4 顆湯圓與一碗飯相當嗎?

            4顆湯圓約等于一碗飯?湯圓熱量有多高?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

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              內科

              湯圓是高熱量食物,4 顆湯圓的熱量通常與一碗飯相近。這取決于湯圓的大小、餡料、制作方式等。湯圓的主要成分是糯米粉和餡料,如芝麻、花生、豆沙等,這些都富含糖分和油脂。 1. 湯圓大小:較大的湯圓熱量更高。一般來說,大湯圓的熱量會明顯高于小湯圓。 2. 餡料種類:芝麻、花生等堅果類餡料的湯圓熱量較高,豆沙餡相對較低。 3. 制作方式:油炸湯圓的熱量遠高于水煮湯圓。 4. 糯米粉用量:糯米粉用量多,熱量也會相應增加。 5. 食用時間:晚上食用湯圓,由于身體代謝變慢,更容易導致熱量堆積。 總之,湯圓雖然美味,但熱量較高,食用時要適量。尤其是對于需要控制體重或有慢性疾病的人群,更應謹慎選擇食用量。

              2024-11-27 11:12
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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