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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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常吃燒烤有可能增加患大腸癌的風險。這主要與燒烤食物中的有害物質、高熱量高脂肪、蛋白質變性、膳食纖維缺乏以及腸道菌群改變等有關。 1. 有害物質:燒烤過程中會產生多環芳烴、雜環胺等致癌物質,長期攝入可損傷腸道細胞。 2. 高熱量高脂肪:燒烤食物往往富含此類成分,易導致肥胖,而肥胖是大腸癌的危險因素之一。 3. 蛋白質變性:高溫使蛋白質性質改變,不易被消化吸收,加重腸道負擔。 4. 膳食纖維缺乏:燒烤食材多為肉類,缺乏膳食纖維,不利于腸道蠕動和廢物排出。 5. 腸道菌群改變:燒烤食物的特殊成分可能影響腸道菌群平衡,有害菌增多,增加患病風險。 總之,雖然常吃燒烤不是一定會得大腸癌,但為了腸道健康,應適量食用,多吃蔬菜水果,保持均衡飲食和健康的生活方式。
2024-11-26 02:37
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