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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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降血壓效果較好的食物包括芹菜、洋蔥、香蕉、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，降低血壓。其豐富的膳食纖維還有助于降低膽固醇。 2.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度，從而輔助降壓。 3.香蕉：富含鉀元素，有助于促進鈉的排出，維持體內電解質平衡，對控制血壓有益。 4.黑木耳：具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度的作用，利于血壓的調節。 5.山楂：能促進消化，降低血脂，間接改善血管狀況，有助于穩定血壓。 合理飲食對于控制血壓非常重要，但食物不能替代藥物治療。如果血壓過高，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-06 06:17
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