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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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扛重物運動后手腕抽筋，可能是肌肉疲勞、電解質失衡、肌肉拉傷、神經受壓、運動姿勢不當等原因所致。 1. 肌肉疲勞：扛重物和運動都會使手部肌肉過度使用，產生疲勞，從而引起抽筋。這種情況下，肌肉無法正常收縮和放松。 2. 電解質失衡：大量出汗可能導致體內鉀、鈉、鈣等電解質流失，影響肌肉的正常功能，引發抽筋。 3. 肌肉拉傷：在扛重物或運動時，手腕肌肉可能受到過度拉伸或損傷，導致抽筋和疼痛。 4. 神經受壓：手腕處的神經受到壓迫，如腕管綜合征，會影響神經傳導，引起肌肉抽筋。 5. 運動姿勢不當：不正確的跑步和拉伸姿勢，可能使手腕肌肉受力不均，增加抽筋的風險。 如果手腕抽筋持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫。平時要注意合理運動，運動前充分熱身，運動后適當放松。補充足夠的水分和電解質，有助于預防抽筋的發生。
2024-11-28 03:59
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
