您好，可以從以下幾點預防白癜風： 1，注意同形反應，皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術，外傷，壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。　　2，小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。　　3，重視自身免疫與白癜風的發病關系，由于某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病，惡性貧血，糖尿病，支氣管哮喘，異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。　　4，早期發現，及時治療，以便早日控制病情。　　5，保持良好的健康心態，對于突發事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素對健康與黑素代謝均有影響。　　6，治理環境，減少水源等傳染應避免接觸某些有害的酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑輕醌衍生物，某些合成橡膠制成的涼鞋，對職業性的接觸叔丁酚，氫醌，氫醌單苯醚，p-鹽酸硫乙胺，N-2-巰乙基-二-甲胺鹽酸鹽（MEDA）等化學物質的人們，都有可能產生職業性白斑的可能性。　　7，避免服用維生素C，維生素C常用于治療多種疾病，但白癜風患者服用不但無益反而有害。因為維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。有人推測維生素C可使部分患者，特別是血清銅氧化酶活性偏低的人誘發白癜風。　　8，防止藥物的誘發，久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類的磺胺類，噻嗪，氨噻嗪類，甲苯磺丁脲，格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸，半胱氨酸，二硫甲丙醇與青霉胺等能干擾黑素的正常代謝。常用的硫脲，硫尿嘧啶，甲狀腺素，腎上腺素，去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。　　9，避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地，適度地配合日曬，日曬時間隨季節而調整，例如秋，冬，春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午，傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。