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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦銳 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
兒童保健科
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兒童肥胖不能打溶脂針。要通過飲食、運動等綜合方法健康減肥，包括控制飲食種類、規律進食、增加運動量等。 1.飲食控制：以清淡食物為主，減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、甜食。 2.規律進食：定時定量，避免晚餐過晚或吃夜宵。 3.增加運動：選擇適合兒童的運動，如跑步、跳繩、游泳。 4.睡眠保障：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。 5.心理調節：保持良好心態，避免因肥胖產生自卑心理。 總之，兒童肥胖應采取科學健康的方式減肥，不可依賴溶脂針等不當方法。
2024-09-27 03:23
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