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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林芳 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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閉經患者可通過飲食調理，如多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，包括大豆、瘦肉、新鮮蔬果、堅果、粗糧等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-07-18 17:21
1.大豆：富含大豆異黃酮，有助于調節內分泌。
2.瘦肉：提供優質蛋白質和鐵元素，增強體質。
3.新鮮蔬果：補充維生素和礦物質，維持身體代謝平衡。
4.堅果：含有不飽和脂肪酸和維生素E，對身體有益。
5.粗糧：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于營養吸收。
合理的飲食有助于改善閉經情況，但飲食調理不能替代專業治療。患者應及時就醫，查明病因，對癥治療。
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