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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林芳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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閉經(jīng)患者可通過飲食調(diào)理，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括大豆、瘦肉、新鮮蔬果、堅果、粗糧等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-07-18 17:21
1.大豆：富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.瘦肉：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，增強體質(zhì)。
3.新鮮蔬果：補充維生素和礦物質(zhì)，維持身體代謝平衡。
4.堅果：含有不飽和脂肪酸和維生素E，對身體有益。
5.粗糧：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于營養(yǎng)吸收。
合理的飲食有助于改善閉經(jīng)情況，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，查明病因，對癥治療。
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