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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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大腿粉碎性骨折后的康復鍛煉十分重要，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、負重訓練和耐力訓練等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-07-18 17:23
1.肌肉力量訓練：通過等長收縮和等張收縮練習，增強大腿肌肉力量，如股四頭肌收縮、直腿抬高。
2.關節活動度訓練：進行膝關節和髖關節的屈伸、旋轉活動，改善關節靈活性，如主動屈膝、伸膝練習。
3.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，預防跌倒。
4.負重訓練：在醫生指導下，逐漸增加患肢的負重，如從部分負重到完全負重。
5.耐力訓練：進行短距離行走、慢跑等，增強體能和耐力。
6.輔助訓練：配合熱敷、按摩等方式，放松肌肉，促進血液循環。
大腿粉碎性骨折后的康復鍛煉需要循序漸進，持之以恒。患者應定期復查，根據骨折愈合情況調整鍛煉方案。在康復過程中，如有疼痛、腫脹等不適，應及時停止并就醫。
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