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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，骨折愈合過程需要大量的營養物質，為骨折愈合提供必要的營養物質。所以飲食對骨折的愈合是非常重要的。一般建議多吃含鈣高的食物，常見的比如牛奶，小蝦皮豆制品等。同時需要盡量的均衡營養，不要發生偏食，肉類，蔬菜水果也需要吃的。同時有的東西是盡量避免吃的，比如盡量避免喝碳酸飲料，盡量避免喝濃茶和咖啡，然后注意別抽煙。骨折恢復期間多曬太陽也是有利于骨折的愈合。有條件的話盡量多下地活動，可以改善血液循環，促進骨折的愈合。
2018-07-18 17:24
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就醫問藥
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現疼痛和腫脹，甚至出現淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現分開。 查看全文»
