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急性腰扭傷恢復期應如何有效治療

2018-07-18 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：急性腰扭傷

問題：

急性腰扭傷恢復期應如何有效治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

急性腰扭傷恢復期的治療，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、日常注意事項等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.臥床休息：保證充足的臥床時間，減少腰部受力，有助于損傷組織的修復。
2.物理治療：可選擇熱療，如紅外線照射，促進血液循環；也可進行中頻電療，緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：外用如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏，能減輕疼痛和炎癥；口服藥有布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，有鎮痛消炎作用。
4.康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適度的腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。
5.日常注意事項：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。
急性腰扭傷恢復期的治療需要綜合多種方法，并注意日常生活中的保養，促進腰部功能的恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2018-07-18 17:24

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什么是急性腰扭傷? 　　腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關節、椎間盤以及有關的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協調地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現腰部運動不協調。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發生在腰骶、骶髂、兩側骶棘肌和部分關節、韌帶。查看全文»

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