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回答1
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楊川 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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25 歲女性身高 1.63 米，體重 155 斤且易胖，可能與飲食、運動、內分泌、代謝、疾病等因素有關。 1. 飲食：高熱量、高脂肪、高糖飲食易導致體重增加，應調整飲食結構，增加蔬果攝入。 2. 運動：缺乏運動使能量消耗減少，脂肪堆積，建議每周進行至少 150 分鐘中等強度運動。 3. 內分泌：內分泌失調如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等會影響代謝，需檢查確診。 4. 代謝：脂肪代謝紊亂，可通過改善生活方式調節，必要時藥物治療，如奧利司他等。 5. 疾?。耗承┘膊∪鐜煨谰C合征也會致胖，需明確診斷后治療。 總之，應先明確易胖原因，再采取針對性措施，必要時前往正規醫院就診。
2024-09-27 03:40
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