產后膝關節疼痛常見原因包括生理變化、過度勞累、營養缺乏、內分泌失調及受寒感染等，這些因素可單獨或共同作用引發疼痛。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生理變化：分娩后身體激素水平波動，關節韌帶松弛，加之體重增加，膝關節承受壓力增大，易引起疼痛。
2.過度勞累：照顧新生兒需頻繁彎腰、蹲起，加重膝關節負擔，長期可能導致關節磨損或炎癥。
3.營養缺乏：哺乳期對鈣、維生素D需求增加，若攝入不足，易致骨骼脆弱，膝關節疼痛加劇。
4.內分泌失調：產后雌激素水平下降，影響鈣吸收，同時甲狀腺功能異常也可能引起關節疼痛。
5.受寒感染：產后身體虛弱，若保暖不當，易受風寒侵襲，導致膝關節疼痛或感染。
面對產后膝關節疼痛，建議采取溫和的物理治療，如熱敷、理療，并在醫生指導下補充必要的營養，必要時采用止痛藥物緩解癥狀。若疼痛持續或加劇，應及時就醫，排除其他潛在疾病。