小孩膝關(guān)節(jié)著涼疼痛，可能與關(guān)節(jié)受寒、局部血液循環(huán)不暢、肌肉緊張、關(guān)節(jié)炎癥及自身免疫力低等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.關(guān)節(jié)受寒：寒冷刺激使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液供應(yīng)減少，引發(fā)疼痛。可通過熱敷改善，如使用熱毛巾或熱水袋，溫度以 40 - 50 攝氏度為宜，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。
2.局部血液循環(huán)不暢：著涼會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積，引起疼痛。可適當(dāng)按摩膝關(guān)節(jié)周圍，促進(jìn)血液流動，但力度要適中。
3.肌肉緊張：寒冷易導(dǎo)致肌肉緊張，牽拉關(guān)節(jié)產(chǎn)生疼痛。讓孩子進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動，放松肌肉。
4.關(guān)節(jié)炎癥：如果本身有關(guān)節(jié)炎癥，著涼可能會加重癥狀。此時需就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等藥物進(jìn)行抗炎止痛。
5.自身免疫力低：孩子免疫力差，更易受寒冷影響。日常要保證孩子營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。
總之，小孩膝關(guān)節(jié)著涼疼痛需要引起重視，采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑?。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。