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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致的腰部疼痛。常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期彎腰、久坐、腰部外傷、腰部受寒等。治療方法多樣,包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2018-07-18 17:28
1.改變生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐,搬重物時(shí)注意姿勢(shì),注意腰部保暖。
2.物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波治療等,可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等,能減輕疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗,可緩解肌肉痙攣。
4.中醫(yī)治療:針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。
5.康復(fù)訓(xùn)練:進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
綜合運(yùn)用上述治療方法,并注意預(yù)防,有助于緩解腰肌勞損的癥狀,促進(jìn)康復(fù)。但具體治療應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰肌勞損的治療方法,需要根據(jù)病情選擇治療方法。輕微的腰肌勞損可以進(jìn)行保守治療,可以涂擦,改善供血類的藥物進(jìn)行治療,如果出現(xiàn)疼痛,還可以配合服用布洛芬來(lái)緩解,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,可以做一下物理治療,比如針灸,超聲波等治療,如果嚴(yán)重的腰肌勞損,需要到醫(yī)院進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。
2019-12-14 11:18
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