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腰椎l4l/5彌漫性膨出該注意什么？

2018-07-18 15:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫(yī)生你好，最近我總是頻繁的腰痛，去醫(yī)院看了，說腰椎l4l/5彌漫性膨出，我該注意什么？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

你好，腰椎間盤膨出和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以平時(shí)需要注意。腰椎間盤膨出，平時(shí)需要盡量避免長時(shí)間的久坐，尤其是那種前傾的坐，也需要避免長時(shí)間站立，行走劇烈活動(dòng)，避免腰部損傷，避免彎腰拾物。同時(shí)需要注意腰部得保暖，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。以及平時(shí)需要注意睡硬板床。
2018-07-18 17:28

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