渾身乏力肌肉酸痛治療方法有哪些呢?
我白天工作,晚上還要加班熬夜,長期這樣下去,總感覺渾身乏力,肌肉酸痛,自己休息了幾天還是沒有得到改善。現在就想知道渾身乏力肌肉酸痛治療方法有哪些呢?
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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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鑒于你描述的情況,可以判斷你在白天工作晚上加班熬夜,導致你的作息紊亂。你渾身肌肉酸的情況是由于睡眠不足導致的。因為人在晚上睡眠之后,全身除了心臟、呼吸系統、血液循環系統在緩慢工作之外,其余的器官都處于放松狀態,可以休整,恢復體力。但是當人在熬夜的時候,身體的所有器官都不得不長時間工作,肌肉緊繃,疲勞感加劇,當然會酸痛了。
2018-07-22 22:09
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