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            血脂異常吃什么好?

            血脂異常吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              潘丹峰 主任醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              血脂異常改善需均衡飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入,增加膳食纖維,適量補充Omega-3脂肪酸,同時控制熱量攝入,維持理想體重。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入:避免過多食用動物內臟、全脂奶制品和油炸食品,選擇低脂或脫脂乳制品。
              2.增加膳食纖維:多吃全谷物、蔬菜、水果和豆類,有助于降低血液中的膽固醇水平。
              3.補充Omega-3脂肪酸:食用富含Omega-3的魚類,如三文魚、鯖魚和鯡魚,或考慮補充魚油膠囊。
              4.控制熱量攝入:避免過量攝入糖和精制碳水化合物,保持熱量平衡,避免肥胖。
              5.保持理想體重:通過合理飲食和規(guī)律運動,維持健康的體重,有助于控制血脂水平。
              血脂異常的飲食管理是多方面的,需綜合調整飲食結構,限制不良脂肪和熱量的攝入,同時增加有益營養(yǎng)素,配合醫(yī)生建議的藥物治療和生活方式改變,以達到控制血脂的目的。

              2018-07-24 15:48
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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