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打鼾和疲勞有關嗎？

2018-07-19 16:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

打鼾和疲勞有關嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊燕珍主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

耳鼻咽喉—頭頸外科

打鼾與疲勞確實存在關聯，可能源于睡眠質量不佳、肌肉松弛、鼻腔阻塞、體重過重、飲酒等因素，疲勞狀態下這些因素的影響可能加劇。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.睡眠質量不佳：疲勞可能導致深度睡眠時間減少，進而引起打鼾。
2.肌肉松弛：疲勞時咽喉部肌肉過度松弛，可能導致呼吸道狹窄，誘發打鼾。
3.鼻腔阻塞：疲勞狀態可能加重鼻腔內部的充血或腫脹，造成呼吸受阻。
4.體重過重：疲勞與體重增加有關，過多的脂肪堆積在頸部可能使呼吸道受壓。
5.飲酒：疲勞時飲酒，酒精會使咽喉肌肉進一步松弛，增加打鼾風險。
打鼾與疲勞之間存在復雜聯系，改善生活習慣，保持健康體重，避免飲酒，有助于減輕打鼾癥狀，必要時應尋求醫生指導。
2018-07-24 09:58

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