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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王優(yōu) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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兒童肥胖控制飲食至關(guān)重要，需綜合考慮年齡、肥胖度等因素，合理安排飲食結(jié)構(gòu)和熱量攝入。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2018-08-12 00:11
1.熱量計(jì)算：根據(jù)年齡確定每日所需熱量，如5歲以下2500～3330kJ/d(600～800kcal/d)，6～10歲3330～4167kJ/d(800～1000kcal/d)，10～14歲4167～5000kJ/d(1000～1200kcal/d)。
2.食物選擇：多吃蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋奶。
3.控制糖分：減少糖果、飲料等高糖食品。
4.限制油脂：少吃油炸食品和動(dòng)物脂肪。
5.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，少吃零食。
6.培養(yǎng)習(xí)慣：教導(dǎo)孩子細(xì)嚼慢咽，專心進(jìn)食。
總之，控制兒童肥胖的飲食需要家長(zhǎng)的耐心引導(dǎo)和監(jiān)督，幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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主任醫(yī)師 教授
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