日常生活中怎樣預(yù)防心臟病？
2018-07-19 16:24
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病情描述：現(xiàn)在心臟病的發(fā)病率是越來越高，我同事今年才24歲就被查出了心臟病，我覺得肯定和平時的生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，就想問，日常生活中怎樣預(yù)防心臟病？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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您好，關(guān)于您這個問題：首先建議您控制體重——體重減輕5%到10%可以降低血壓，減少壞膽固醇和血液里的脂肪，減輕炎癥，降低血糖水平。其次是戒煙戒酒——煙草毒害心血管內(nèi)皮細胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大變厚，殃及正常的舒縮運動。戒煙2—3年后患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平最后是保持健康的生活習(xí)慣：比如堅持鍛煉，早睡早起等。希望該回答能幫助到您。
2018-08-09 16:57
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