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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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查丁勝 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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落枕后可通過松解粘連、刺激穴位、放松肌肉等方式按摩脖子，促進恢復，包括粘連松解、穴位刺激、肌肉放松、促進循環、減輕水腫等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-07-25 11:57
1.粘連松解：緩解肌肉及周圍組織粘連，改善癥狀。
2.穴位刺激：如風池穴、風府穴等，疏通經絡，減輕疼痛。
3.肌肉放松：充分放松頸部肌肉，增加血液循環。
4.促進循環：加速血液流動，利于炎性代謝產物吸收。
5.減輕水腫：消除軟組織炎性水腫，促進康復。
落枕按摩需注意手法和力度，如癥狀嚴重應及時就醫。
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