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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉國強 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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頸椎治療和保養，包括改善習慣、適當運動、物理治療、藥物治療和手術治療等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-07 11:50
1.改善習慣：避免長時間低頭，選擇合適枕頭，注意頸部保暖。
2.適當運動：多做頸椎操，如米字操，增強頸部肌肉力量。
3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，緩解頸部肌肉緊張。
4.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，減輕疼痛和營養神經。
5.手術治療：嚴重頸椎病，如脊髓型頸椎病，可能需手術。
總之，頸椎治療和保養需綜合多種方法，且應在醫生指導下進行。
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就醫問藥
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