代謝綜合征吃什么有營養的食物可干預緩解？
2018-07-19 16:31
點擊掃描二維碼更精彩
病情描述：檢查是代謝綜合征，查了下資料平時可以吃有營養的食物可以緩解，可不知道吃什么食物好，代謝綜合征吃什么有營養的食物可干預緩解？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
-
以代謝綜合征為代表的現代文明病，與一些現代的生活方式、習慣等密切相關。是2型糖尿病和心血管疾病的高危因素，早期診斷和早期干預代謝綜合征，有助于2型糖尿病和心血管疾病的防治。不抽煙、不酗酒。粗、細糧搭配，葷素食搭配，主、副食搭配。酸性、鹼性飲食平衡，營養平衡，熱量平衡。四是飲食要近“四黑”，即常吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳。“遠四白”即少吃白糖、白鹽、白肥肉、白味精。
2018-08-06 21:55
-
