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傷寒感冒吃什么有助于恢復？

2018-07-19 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 傷寒

問題：

傷寒感冒吃什么有助于恢復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂波主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

全科醫學科

傷寒感冒，中醫稱為風寒感冒，常因受涼引起，西醫認為由病毒感染所致。通過合理飲食輔助治療，可加速恢復。建議多飲水，促進體內代謝；保持清淡飲食，確保蛋白質充足；避免油膩、辛辣刺激性食物；適當補充維生素C，增強免疫力；休息充分，有利于身體恢復。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.多飲水：增加水分攝入，促進體內毒素排出，維持正常生理功能。
2.清淡飲食：選擇易消化的食物，如粥、面條，減少腸胃負擔。
3.蛋白質攝入：適量食用魚、肉、蛋、奶制品，支持免疫系統運作。
4.維生素C補充：食用新鮮水果如橙子、獼猴桃，蔬菜如西紅柿、菠菜，以增強免疫力。
5.充分休息：保證充足睡眠，有助于身體抵抗病毒，加快康復進程。
面對傷寒感冒，科學飲食與充足休息至關重要。遵循上述建議，結合必要時的藥物治療，可有效緩解癥狀，促進身體恢復。
2018-07-22 17:30

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