肥胖紋的形成主要與體重快速增加、皮膚彈性纖維斷裂有關。改善肥胖紋，需注重飲食調整、適量運動、保持皮膚滋潤、促進膠原蛋白生成以及必要時考慮醫學美容手段。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調整：增加富含纖維素的食物，如西芹、南瓜，促進腸胃蠕動，減少脂肪堆積。
2.適量運動：規律進行有氧運動，如快走、游泳，有助于燃燒多余脂肪，提升皮膚緊致度。
3.保持皮膚滋潤：使用保濕乳液或油膏，保持皮膚水分，減少纖維斷裂。
4.促進膠原蛋白生成：補充含有維生素C、E的食品或補充劑，促進皮膚修復。
5.醫學美容手段：若肥胖紋較深，可考慮微針、激光治療等醫學美容方法，以促進膠原蛋白再生，改善紋路。
去除肥胖紋需綜合飲食、運動、保濕及可能的醫學美容手段，持之以恒，逐步改善皮膚狀況。