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肥胖的因素有哪些？

2018-07-19 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

肥胖的因素有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐進華副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

肥胖主要源于能量攝入與消耗失衡，遺傳因素，精神壓力導致的內分泌失調，以及生活習慣和環境因素等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.能量攝入與消耗失衡：日常飲食中熱量攝入超過身體活動所需，多余能量轉化為脂肪儲存。
2.遺傳因素：家族中有肥胖成員增加個體肥胖風險。
3.精神壓力：長期緊張焦慮可致內分泌紊亂，影響新陳代謝。
4.生活習慣：缺乏運動，久坐不動，夜間進食等不良習慣促進脂肪積累。
5.環境因素：高熱量食物易得，工作學習壓力大，睡眠不足等社會環境因素也促發肥胖。
預防肥胖需均衡飲食，規律運動，保持良好心態，改善生活習慣，構建健康環境。
2018-07-25 12:44

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