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吃什么預防小腸癌？

2018-07-19 16:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：小腸癌

問題：

吃什么預防小腸癌？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

預防小腸癌，飲食扮演關鍵角色，重點在于均衡膳食，增加膳食纖維攝入，限制加工食品與紅肉，適量攝取富含抗氧化物的蔬果，以及維持健康的生活方式。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.增加膳食纖維：食用全谷物、豆類、蔬菜和水果，有助于促進腸道蠕動，減少有害物質在腸道停留時間。
2.限制紅肉和加工肉類：過多的紅肉和加工肉類攝入與小腸癌風險增加有關，建議適量食用。
3.多吃富含抗氧化物的食物：如藍莓、西紅柿、菠菜等，抗氧化物有助于清除自由基，保護細胞免受損傷。
4.保持健康體重：肥胖是多種癌癥的風險因素之一，通過合理飲食和規律運動維持健康體重。
5.定期體檢：尤其是家族中有消化道癌癥病史的人群，定期進行小腸鏡檢查或其他篩查，早期發現異常。
均衡飲食，限制高風險食物，增加膳食纖維和抗氧化物攝入，結合健康生活方式，有助于降低小腸癌風險。若出現消化道不適或疑似癥狀，及時就醫檢查，排除疾病隱患。
2018-07-27 11:06

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什么是小腸癌? 　　小腸惡性腫瘤約占胃腸道全部惡性腫瘤的2%～3%。男性多于女性約2倍，在45歲以后患病率上升，60—70歲較多。原發性小腸惡性腫瘤分為四類：癌、類癌、惡性淋巴瘤和肉瘤。其中以癌腫居多。據國內文獻4640例小腸惡性腫瘤中，小腸癌占35.4%，其中十二指腸和近端空腸較其他部位多見。本病多見于中年以上，平均年齡50歲。男女之比為1：14。查看全文»

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