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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳洪 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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老人便秘且不愛吃蔬果，可能由飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能減弱、水分攝入不足、不良排便習慣等因素引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-07-21 08:11
1.增加水分攝入：每天保證充足的飲水量，有助于軟化糞便。
2.適度運動鍛煉：如散步、打太極等，促進腸道蠕動。
3.腹部按摩：飯后順時針和逆時針各揉腹30次，刺激腸道。
4.培養良好排便習慣：定時排便，避免憋便。
5.藥物輔助：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫囑。
通過上述多種方法的綜合運用，有望改善老人的便秘情況。但如果便秘持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。
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