什么原因會造成便秘
2018-07-19 16:45
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我畢業來到北京打拼兩年多了，雖然生活節奏會有點快，但我偶爾都會抽空去跑跑步，平時也有注意健康飲食，但我還是便秘了，所以想問下到底是什么原因會引起便秘？
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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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引起便秘的病因有很多種，最常見的原因是由于飲食及生活習慣不規律引起來的，所以在平時的飲食上一定要特別的注意，也就你的不容易消化的東西盡量不要吃，可以吃一些清淡的容易消化的食物，清淡規律合理飲食，在生活上要注意，要適量的運動，刺激胃腸的蠕動，加速糞便的排出。
2018-07-20 18:18
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