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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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韓澤龍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘的形成原因多樣,包括飲食、腸道功能、心理等。治療便秘需綜合考慮,橙子一般不能改善便秘。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2018-07-23 15:46
1.飲食因素:膳食纖維攝入不足,如蔬菜、水果吃得少,會導(dǎo)致便秘。可多吃青菜、香蕉等。
2.腸道功能:腸道蠕動緩慢,消化液分泌不足,影響排便。適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)腸道蠕動。
3.心理因素:長期精神緊張、焦慮,可能引發(fā)便秘。保持心情舒暢有助于緩解。
4.不良習(xí)慣:排便不規(guī)律、憋便等,易造成便秘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣很重要。
5.疾病影響:某些疾病如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病,也會引起便秘。需治療原發(fā)疾病。
總之,改善便秘要綜合調(diào)理,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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