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回答1
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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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便秘在老年人中較為常見，可能由飲食結構不合理、活動量減少、腸道功能衰退、水分攝入不足或藥物副作用引起。治療應從調整生活方式入手，必要時輔以藥物治療，全程需在醫生指導下進行。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-07-21 21:57
1.改善飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果和全谷物，同時保證充足水分。
2.適量運動：規律的身體活動有助于促進腸道蠕動，如散步、太極等低強度運動。
3.建立規律排便習慣：定時如廁，避免忽視便意，訓練腸道規律性。
4.藥物輔助：若生活方式調整無效，可考慮使用促動力藥物，如西沙必利或莫沙必利，以及緩瀉劑，如乳果糖或聚乙二醇電解質散，但需遵醫囑使用。
5.中藥調理：對于氣虛便秘，補中益氣丸可能有益；頑固性便秘，可嘗試通便靈膠囊或蘆薈膠囊，同樣應在醫生指導下使用。
便秘的治療需綜合考慮個體差異，優先通過改善生活習慣解決，必要時輔以藥物治療，且所有藥物使用均需遵循醫生建議。同時，保持積極樂觀的心態也有助于緩解便秘癥狀。
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就醫問藥
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