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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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肺炎的預防需從多個方面入手，包括增強自身免疫力、注意環境與個人衛生、避免感染源、保持良好生活習慣、積極治療基礎疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-07-21 15:29
1.增強自身免疫力：規律作息，保證充足睡眠；適度鍛煉，如慢跑、游泳等；合理膳食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
2.注意環境與個人衛生：勤開窗通風，保持室內空氣新鮮；外出佩戴口罩，尤其是在人員密集場所；勤洗手，保持手部清潔。
3.避免感染源：減少與肺炎患者密切接觸；避免前往疾病流行地區。
4.保持良好生活習慣：戒煙限酒；避免過度勞累；保持心情舒暢，減輕精神壓力。
5.積極治療基礎疾病：如慢性呼吸道疾病、糖尿病等，控制病情，預防并發癥。
總之，預防肺炎需要綜合采取多種措施，從日常生活的各個方面入手，增強自身抵抗力，減少感染風險。
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