脊髓損傷會(huì)導(dǎo)致膀胱功能障礙，易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染等問題。進(jìn)行膀胱訓(xùn)練有助于恢復(fù)膀胱功能。以下介紹幾種常見的膀胱訓(xùn)練方法。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.留置導(dǎo)尿期膀胱功能訓(xùn)練：定時(shí)開放導(dǎo)尿管，逐漸延長間隔時(shí)間，以訓(xùn)練膀胱的反射功能。
2.膀胱區(qū)扣擊訓(xùn)練：通過輕輕扣擊膀胱區(qū)，刺激膀胱收縮排尿。
3.擠壓排尿訓(xùn)練：用手?jǐn)D壓下腹部，協(xié)助排尿，但注意力度適中。
4.盆底肌訓(xùn)練：增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。
5.定時(shí)排尿訓(xùn)練：養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，建立規(guī)律的排尿反射。
6.飲水管理：合理控制飲水量和時(shí)間，避免膀胱過度充盈或尿液濃縮。
膀胱訓(xùn)練需要長期堅(jiān)持，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并注意預(yù)防感染。如訓(xùn)練效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。