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如何有效治療腳后跟筋膜炎

2018-07-19 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：筋膜炎

問題：

如何有效治療腳后跟筋膜炎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腳后跟筋膜炎是一種常見的足部疾病，通常由多種因素引起，如過度使用、創傷、鞋子不合適、體重過重、足部結構異常等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.休息：減少足部活動，避免長時間站立或行走，給受損的筋膜足夠的恢復時間。
2.物理治療：可進行熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可在痛點局部注射糖皮質激素，但需嚴格遵循醫囑。
4.康復訓練：進行拉伸和強化足部肌肉的訓練，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強足部的穩定性和柔韌性。
5.鞋子選擇：穿著舒適、合腳、有良好支撐的鞋子，避免穿高跟鞋或過硬的鞋子。
6.體重管理：如果體重過重，應適當減輕體重，減輕足部的負擔。
7.手術治療：在保守治療無效時，可考慮手術松解筋膜，但手術通常是最后的選擇。
腳后跟筋膜炎的治療需要綜合考慮多種因素，并根據個體情況選擇合適的治療方法。患者在治療過程中應遵循醫生的建議，注意休息和足部護理，以促進康復。
2018-07-23 19:28

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