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肩頸肌筋膜炎的有效治療方法是什么

2018-07-19 16:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：筋膜炎

問題：

肩頸肌筋膜炎的有效治療方法是什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

肩頸肌筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，通常由長期不良姿勢、肌肉勞損、寒冷刺激、外傷、感染等因素引起。治療方法包括改變不良習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.改變不良習慣：避免長時間低頭或保持同一姿勢，定時活動肩頸，選擇合適高度的枕頭。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波治療等，可促進血液循環，緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如乙哌立松，有助于緩解肌肉痙攣。
4.中醫治療：中藥外敷、拔罐、艾灸等中醫療法，對改善癥狀有一定幫助。
5.康復訓練：進行肩頸伸展、旋轉等運動，增強肌肉力量和柔韌性。
6.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒加重病情。
肩頸肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案，并在治療過程中注意休息，避免過度勞累。同時，建議到正規醫院的骨外科就診，遵循醫生的建議進行治療。
2018-07-23 16:19

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