挫傷性筋膜炎是一種常見的肌肉軟組織損傷疾病，通常由外傷、肌肉緊張、炎癥刺激、不良姿勢和過度勞累等因素引起。其癥狀表現多樣，治療方法也較為豐富。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.外傷：直接的挫傷、扭傷等外力作用，導致肌肉和筋膜受損，引發炎癥。
2.肌肉緊張：長期保持不良姿勢或過度運動，使肌肉處于緊張狀態，容易誘發筋膜炎。
3.炎癥刺激：身體其他部位的炎癥蔓延，累及筋膜，導致筋膜炎發生。
4.不良姿勢：如彎腰駝背、長時間低頭等，增加筋膜的壓力和負擔。
5.過度勞累：工作強度大、運動過量等，使肌肉和筋膜得不到充分休息，引發損傷和炎癥。
對于挫傷性筋膜炎的治療，首先要明確診斷。治療方法包括藥物治療，如口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥；物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張；運動康復訓練，通過適當的伸展和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性；如果病情嚴重，可能需要進行局部封閉治療。
在治療的同時，患者要注意休息，避免過度勞累和受傷，保持良好的姿勢。
總之，挫傷性筋膜炎雖然常見，但通過及時診斷和合理治療，多數患者能夠有效緩解癥狀，恢復正常生活。