跖筋膜炎是一種常見的足部疾病，其能否自愈取決于病情輕重、個人體質、日常護理、治療干預及是否存在基礎疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.病情輕重：輕度跖筋膜炎，通過充分休息、避免勞累和受涼，有可能自愈。但嚴重的跖筋膜炎，往往癥狀明顯且易反復發作。
2.個人體質：個體的恢復能力存在差異。體質較好者，自愈的可能性相對較大；體質較弱者，可能需要更多的治療幫助恢復。
3.日常護理：注意足部保暖，多用熱水泡腳，每次約 30 分鐘。選擇合適的鞋子，避免過緊。
4.治療干預：包括物理治療，如針灸、理療；藥物治療，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，具體用藥需遵醫囑。
5.基礎疾?。喝艋颊咄瑫r患有糖尿病等基礎疾病，會影響跖筋膜炎的恢復，需積極控制基礎病。
總之，跖筋膜炎的自愈情況因人而異?；颊邞匾暼粘Ｗo理，如有必要及時就醫，在醫生指導下進行規范治療，以促進康復。