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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰肌勞損的恢復時間受多種因素影響，如勞損程度、個人體質、治療方式、日常習慣和康復鍛煉等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-07-22 11:33
1.勞損程度：輕度勞損數周可恢復，重度可能需 1 個月以上。
2.個人體質：體質好恢復快，體質差則恢復慢。
3.治療方式：積極治療，如按摩、理療等，能縮短恢復時間。
4.日常習慣：避免久坐久站，有助于恢復。
5.康復鍛煉：加強腰背肌鍛煉，可促進恢復。
總之，腰肌勞損恢復時間因人而異，患者應養成良好習慣，積極治療和鍛煉。
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