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肝腎陰虛有哪些簡單有效的食療方法？

2018-07-19 16:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

肝腎陰虛有哪些簡單有效的食療方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳利國主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

肝腎陰虛可通過飲食調理，如枸杞、山藥、桑椹、黑芝麻、黑豆等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.枸杞：能滋補肝腎，益精明目。
2.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用。
3.桑椹：可滋陰補血，生津潤燥。
4.黑芝麻：補肝腎，益精血。
5.黑豆：能補腎益陰，健脾利濕。
合理飲食對肝腎陰虛有一定的調理作用，但嚴重時還需就醫診治。
2018-07-20 20:31

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