-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
付愛民 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
婦科
-
子宮腺肌癥預防可從生活習慣、飲食、運動、經期護理、定期檢查等方面著手。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-07-25 22:36
1.生活習慣:規律作息,避免熬夜,減少壓力,保持良好心態。
2.飲食:均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油膩、生冷食物。
3.運動:適度運動,如慢跑、瑜伽等,增強體質。
4.經期護理:注意經期衛生,避免經期性生活,不做劇烈運動。
5.定期檢查:每年進行婦科檢查,早發現早治療相關疾病。
預防子宮腺肌癥需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。
-