-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邱仙靈 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
-
女生補氣血可通過飲食調理，如紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-07-26 10:17
1.紅棗：富含鐵元素，能促進血紅蛋白生成，改善貧血，補養氣血。
2.桂圓：有益氣補血的作用，可緩解氣血不足引起的乏力等癥狀。
3.烏雞：營養豐富，能滋陰補血，增強體質。
4.豬肝：是常見的補血食材，含有豐富的鐵、維生素等營養物質。
5.菠菜：富含鐵和維生素C，有助于鐵的吸收，對補氣血有益。
女生補氣血除了飲食調理，還應注意休息、適量運動。若氣血不足嚴重，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
