總膽固醇高是怎么回事呢？
我經(jīng)常加班到深夜，這就造成了我沒有多余的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，而且為了補(bǔ)充能量和體力，我經(jīng)常過多攝入動(dòng)物內(nèi)臟類、脂肪含量高的食物。所以想請問醫(yī)生這是導(dǎo)致體內(nèi)的總膽固醇過高的原因嗎？總膽固醇高又是怎么一回事啊？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好，造成膽固醇高的原因有很多向您說的經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟脂肪含量高的食物，這些是導(dǎo)致膽固醇高的主要原因，還有根據(jù)您描述的情況，您缺乏一定的體育鍛煉，所以建議您平時(shí)不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，可以多吃一些粗糧比如小米豆制品，不要過多的吃糖和甜食，因?yàn)樗梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿燥堃膊灰缘奶枺坎推甙朔诛柧涂梢?/p> 2018-07-24 13:02
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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