高膽固醇可以吃什么水果呢?
我和我老公常年在外地打工,然后把孩子給我小叔養(yǎng),然后今年回家的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)小叔身體出點(diǎn)問題了,檢查發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)高膽固醇的情況,我孩子喜歡吃水果,所以家里一直有水果,請(qǐng)問醫(yī)生高膽固醇可以吃什么水果呢?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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你好!高膽固醇患者可以多吃新鮮蔬菜和水果,少吃高脂、高膽固醇的食物。可以吃的水果有西柚、山楂、柚子、蘋果、鱷梨、葡萄、火龍果、橘子、獼猴桃、櫻桃、瓜類等,水果含有豐富的維生素C及其它營養(yǎng)物質(zhì),口感也好深受人們喜歡,對(duì)身體大有益處,平時(shí)注意清淡飲食,適當(dāng)?shù)募右赃\(yùn)動(dòng)。
2018-07-23 22:21
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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