低膽固醇肉有哪些？
2018-07-19 17:00
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我每天大魚大肉，導致我膽固醇高，但是我現在不吃肉又受不了，我就想讓我老婆給我煮一些低膽固醇的肉，我想知道一下低膽固醇肉有哪些？
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回答1
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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高膽固醇患者不能吃雞、豬、牛、羊等動物脂肪和內臟，蝦、蟹、魷魚等海鮮類也要少吃或者不吃。可以適當吃一些魚肉、去皮和脂肪的雞鴨鵝肉、精瘦的豬肉等。假如膽固醇過高，需要在正規醫生的指導下進行服藥，不能濫用藥物。平時適當進行有氧運動，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙酒，不要熬夜等。
2018-07-24 12:59
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