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即問即答

松子膽固醇含量高嗎？

2018-07-19 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽固醇

問題：

小孩子一直都喜歡吃松子，但是我覺得松子吃多了不好，會對小孩子的健康產生影響。孩子不聽我的勸，我想知道松子膽固醇含量高嗎？

回答1
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李博維主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

心血管一科

松子的話，因為里面的飽和脂肪酸的量相對來說比較多，所以這個的話有可能會導致一個膽固醇偏高的情況，但一般來說，如果只是偶爾的吃量不是特別大的話，這個還是不會有太大的關系，對于身體是沒有太大的影響，適當的吃還是有，比較好的補腦的作用。所以這個的話還是可以不用太過一段時間，積極的進行觀察。
2018-07-23 13:24

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現為膽固醇高。查看全文»

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