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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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檸檬膽固醇含量極低。檸檬富含維生素C、微量元素及有助于消化的纖維元素，對健康有益。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-07-23 15:46
1.成分特點：檸檬主要含水分、維生素C、檸檬酸等，幾乎不含膽固醇。
2.營養價值：豐富的維生素C可抗氧化，增強免疫力，美白肌膚。
3.消化輔助：所含纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.降脂作用：對降低血脂有一定幫助，利于心血管健康。
5.食用建議：可泡水、制作飲品或用于烹飪調味。
總之，檸檬是一種低膽固醇且營養豐富的水果，可適量食用。
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